아이 때문에 자주 조퇴하는 동료 일이 매번 나한테 넘어옴

같은 파트 동료가 아이 둘 키우는 워킹맘임. 어린이집 호출, 병원, 학부모 상담으로 일주일에 한두 번은 일찍 나감.
사정은 이해함. 진짜로. 문제는 그 일이 자동으로 나한테 온다는 거임. 나는 미혼이고 "시간이 되니까".
어제도 5시에 "○○씨 미안, 이 보고서 마무리 좀 부탁해" 하고 나갔고 나는 9시에 퇴근함. 이번 달만 다섯 번째.
팀장한테 말했더니 "서로 돕고 사는 거지. ○○씨도 나중에 애 낳으면 도움받을 거잖아" 함. 나 결혼 생각 없음.
동료가 나쁜 사람이 아니라서 더 말하기 어려움. 근데 내 저녁도 저녁임. 이걸 어떻게 말해야 나쁜 사람이 안 됨?